最高の肌のための10の常識的なスキンケア方法
皆さんこんにちは!次回は、スキンケア10選をご紹介天然護膚品します。 辛口のヒントが満載。 ブックマークを忘れずに
良い一日は、きれいな顔から始まる
寝ているときは、肌が排気ガスやスス、脫毛ホコリにさらされないので、朝は洗顔料を使わなくても、そのまま水洗いでネットが使えると感じる人も多いはずです。この方法は、肌を守るように見えて、実は肌を傷つけているのです。一晩の代謝を終えた肌は、多くの皮脂を分泌し、多くの老廃物を排泄しています。 また、夜に使ったスキンケア用品は、吸収されなければ肌に残ります。ですから、朝は優しい洗顔料で洗顔し、顔に残った老廃物を取り除かないと、毛穴が詰まりやすくなり、「いちご顔」ができてしまうのです。
洗顔はお湯と水、どちらで行うべきですか?
冷水で洗うと毛穴が縮んで眠れなくな奇蹟水ると、熱膨張・収縮の原理をスキンケアに利用したがる人がいます。 しかし、冷たい水では洗浄力が弱く、顔の汚れをしっかり落とすことができません。 もちろん、熱いお湯での洗顔は肌を火傷させたり、キューティクルを傷つけがちなのでNGです。 だから、冷たい水や熱い水で顔を洗うのはNGです。 ぬるま湯を使用するのが最適です。 汚れを溶かすと同時に毛穴を開かせ、その後のスキンケアでスキンケア製品の栄養を十分に吸収しやすくします。
洗顔料には、できるだけ多くの泡は必要ない
クレンジング剤の泡が、メイクや古い角質、毛穴の汚れを落とす。 良質な洗顔料の泡は、キメが細かく、肌のうるおいを保つ効果もあるはずです。 ただし、泡は多ければ多いほどよい。 洗顔料の中には泡が濃厚なものがありますが、そのような製品は石鹸素地が多く含まれているため、保湿力が低く、肌の水分が失われやすくなっています。 最近の良質なクレンジングは、石けん素地や泡を使わず、洗浄力が強く、保湿効果に優れたものが多くなっています。 だから、泡の量はスキンケア製品の良し悪しの判断材料にはならない。
洗面器の水を1つしか使わないので、顔を洗わないでください
は、洗面器で顔を洗います。洗面器がきれいかどうかは言うまでもありませんが、手が顔に触れることで、水はどんどん濁っていきます。再び洗面器の水で顔を洗うと、今洗ったばかりの汚れが顔に戻る。そのため、1週間のうちに何度か水を取り替えるか、流水ですすぐだけにしてください。
意見の食い違いがあっても、取り繕わない
医学用語でいうディープスキンクレンジングというのは、実はないんです。 剥離とは、保護膜を取り除くことです。 一日に何度も顔を洗い、ゴシゴシと洗い、頻繁に角質ケア剤を使い、「ディープクレンジング」用のスキンケア製品をよく使う人がいます。 これは非常に間違ったやり方です。 そのために敏感肌になってしまった人も多く、コストに見合った効果が得られない。 ですから、ディープクレンジング製品はあまり頻繁に使用せず、角質ケアもあまり頻繁に行わないようにしましょう。
自分をないがしろにして、額をきれいにしないこと
生え際のニキビや吹き出物に悩まされることが多いのでは?あなたの不注意が原因かもしれません。洗顔の回数が多いと、クレンジング剤が生え際に押し出されやすく、洗顔しても生え際にクレンジング剤が残っていることに気づかず、時間が経つと生え際がニキビでモヤモヤしてしまいます。ひどい場合は炎症を起こすこともあります。ですから、洗顔の際には、生え際のクレンジングを重点的に行うようにしましょう。
乾いたタオルで顔を拭かない
バスルームにタオルを掛けておくと便利という方も多いのではないでしょうか。 濡れたままのタオルは微生物が繁殖しやすく、タオルで顔を拭くことは雑菌を拭き取ることに等しい。 また、髪を拭くとき、顔を洗うとき、シャワーを浴びるときに、同じ髪を使うのは大NGです。 タオルは1枚ではなく、必ず別々に使うことを忘れないでください。 また、タオルは3〜5ヶ月に1回程度交換するとよいでしょう。
スキンケア時に顔を無造作にこすらない
肌の洗浄作業は、肌の繊維組織を傷つけ、弾力性や引き締め効果を低下させないよう、あまり激しい洗浄動作は避け、こすったり、引っ張ったり、力を入れたりせず、丁寧に、やさしく行う必要があります。
フェイスマスクは必須、保湿は重要
美白、シワ対策、ニキビ取りなど、様々な機能を持ったフェイスマスクがたくさん販売されています。 でも、美肌のためには、保湿が大事!? 水分が十分にあれば、自然と肌にハリが出て、ふっくらとした肌になります。 ですから、マスクを選ぶときは、保湿力のあるものを選ぶとよいでしょう。
一年中、日焼け対策は必要です
日焼け止めの原理は、太陽の紫外線から肌を隔離することです。 これがなければ、太陽を利用できないとは考えないでください。季節や天候によって紫外線量は異なるので、日焼け止めは1年中使うのがベストです。しかし、季節によって異なる日焼け止めの指標を選択することができます。日差しが強い夏場はpa+++などpa+指数の高いものを、紫外線が強くない他の季節はpa+指数の低いものを選ぶとよいでしょう。
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